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Encontro de Yoga Integral no nosso Centro Yoga Darshan em Linda a Velha, dia 1 de Março clique na imagem da página inicial do yogapt…

‘()…A dissipação da mente não é necessariamente culpa da  própria mente. As distracções podem ser devidas a desequilíbrios hormonais, má digestão, falta de energia no sistema nervoso e tantas outras coisas. Nunca culpes a mente pela sua instabilidade e nunca te consideres ser impuro, mau ou inferior só porque a tua mente salta para todos os lados, pensando coisas negativas e aquilo que tu consideras serem maus pensamentos, etc..

Toda a gente tem pensamentos negativos e uma mente distraída, mesmo uma pessoa carinhosa e caridosa, pacifica e pura. Dezenas de factores podem estar na origem de uma mente distraída. Reprimir a mente e chama-la de volta repetidas vezes, não é a melhor forma de concentrar a mente, mas sim uma boa forma de ir parar ao hospício.  Posto isto, quem reprime ou quem chama quem? Existem duas personalidades ou duas mentes dentro de ti? Existirá uma mente má, que insiste em se distrair e uma mente boa que tenta trazer de volta a mente má? Não, só existe uma mente e tu não deves criar uma cisão, antagonizando a mente. Se o fizeres, uma parte da mente transforma-se numa ditadora e controladora e a outra numa vítima. Se isso acontecer irás desenvolver uma grande separação entre dois aspectos da tua mente e personalidade, e em muito pouco tempo estarás completamente esquizofrénico.

É necessário perceber este ponto muito bem, porque as nossas religiões, filosofias e maneiras de pensar, não foram muito sistemáticas, carinhosas e meigas na sua aproximação à mente. Sempre nos levaram a acreditar que a mente é muito mal comportada, mas isto é um grave erro. Por isso, por favor tentem redefinir a mente e abordá-la cientificamente.  A mente não é um material psicológico nem um simples processo de pensamento. A mente é energia. Raiva, paixão, ganancia, ambição, etc. são ondas dessa energia...()

Sw. Satyananda Saraswati